定年ハッピーライフ（定年ブログ）#65　母親の介護で気づいた現実と後悔しない生き方

定年退職した年の11月から突然の母親の介護生活が始まりました。

8月に足の付け根である大腿骨を骨折して、手術、入院、リハビリを経て退院となりましたが、介護判定の結果が要介護３となりました。

病院の先生、介護士、ケアマネージャー等の判断で今までのように独り暮らしは無理との判断でした。

結果的に、介護施設、近所の姉の家、実家（母親の住んでいた家）の選択となり、母親は実家を選択しました。

姉は、介護は事情により無理とのことで、定年退職して無職の学生である私が介護を引き受けることになりました。

介護施設は可哀想、この単純な考え。

無職で学生のため、介護可能との単純な判断でした。

毎日、母親の生活を見ていて一つの気づき、「60歳からの後悔しない生き方」がありましたので共有します。

介護での毎日の生活

介護することは無いと思っていましたが、突然の介護生活。

と言うのもボケもなく健康な母親。

近所に住む姉。

ところが、突然やって来ました、介護生活。

現在、自宅から90km、車で片道3時間の実家にて月曜から金曜日まで介護生活を送っています。

私の生活スタイル

現在の私は、平日は水曜を除き、14時まで約5時間のアルバイト（Wワーク）

水曜日は、自分の仕事（Webマーケティング）

午後は、研究と学習、火曜と水曜は夜10時まで大学院の授業に参加。

金曜日のバイト後に自宅に帰ります。

土曜日は、1日学校、日曜日は研究と学習といった生活です。

そして、月曜日の朝５時に実家に戻ります。

母親の生活、一緒に介護施設に通う高齢者の人たちを観察することにより、ある気づきがありました。

私自身が年を重ねた時に待っている現実。

健康寿命の75歳までにやるべきこと。

母親の生活スタイル

月曜と金曜は、介護施設に通います。

朝、9時前にワンボックスカーが迎えに来て、夕方17時位に帰宅します。

基本的に、私が送迎に立ち会うことになります。

ワンボックスカーには、母親と同じような高齢者が乗っています。

特にしゃべることなく、無言で乗っています。

母親に聞いたところ、男性は施設でも話することなく、本か新聞を読んでいるようです。

送迎に立ち合いをしていて、幼稚園生と同じだなと思いました。

幼稚園生は元気だけど、高齢者は無言。

自分に置き換えたら、無理かな。

介護施設に通う日以外は、介護保険でレンタル中のリクライニング付きのソファーに1日中座り、TVを観るかラジオを聴いて過ごしています。

食も細くなり、特に美味しいものを欲することもありません。

何か楽しみはあるのかな？

色々と考えてみて、私なら無理かな？

２回目。

強く感じたこと

年を重ねた高齢者の現実を見た感じがします。

生きるのは、健康な間だけで十分と思うようになりましたね。

60歳からの後悔しない生き方

定年退職をして、もうすぐ1年が経過します。

学校を卒業する3月までは、母親の介護を継続しますが。。。。

卒業儀は、可能な範囲に変更する予定です。

やはり、自分を犠牲にしてまでは無理があると思っています。

残れされた限定された時間故に、健康な内に悔いの無い人生を歩もうと思っています。

母親も病院より退院後、掃除、洗濯、買い物に食事の用意、月に１、２回の病院への送迎だけすれば大丈夫な状態になりました。

最終的には、申し訳ない気持ちもありますが、介護施設の利用も考えています。

仕事

私が何よりも好きな仕事。

もちろん、自分な好きな仕事で会社員ではありません。

現在、準備を始めているノマドワーキング（Webを基本ベースとする個人事業主）をする。

仕事は、健康な間は継続したいと思っています。

達成感が好きなんですね。

健康

病気をすることなく健康を維持したいと思っています。

できれば、健康寿命である75歳まで。

今は、病気になったら手術や入院治療等はするつもりはなく、緩和ケアだけにするつもりでいます。

無理に長生きしても。。。

これが、母親の介護を通して心に芽生えました。

健康維持のため、毎朝のヨガと可能な範囲のウォーキングと筋トレ。

これが、現在やっている健康維持法です。

現在、特に病気はありません。

趣味

現役時代は、旅行とゴルフが趣味でした。

しかし、プレー回数が減るとスコアを維持できなく、そして逆にストレスが溜まるので止めました。

プレーする友人も会社関係の人が多かったので、必然的に機会も無くなりました。

と言うことで、今は旅行。

海外生活をしていた関係で、長期のワーケーション型の旅行をしたいと思っています。

学校卒業後は、1−３ヶ月単位で海外、日本を問わず出かけようと思っています。

海外プチ移住を定年退職当初は考えていましたが、考え方が変わりました。

日本は、お酒も食事も美味しいので、やはりベースは日本かなって？

その他

やはり、自分の家族との時間を可能な限り持ちたいと思っています。

もちろん、お互いに束縛とかするのでなくです。

まとめ

母親の生活、高齢者の生活を観察していて、健康状態が十分でない。

つまり、介護が必要になってまで生きていることの意味が私には分かりません。

なので、今は病気になったら緩和ケアだけにしようと思って思っています。

そして、健康寿命と言われる75歳までの時間を大切に、自分を優先にして好きなことをやろうと思っています。

介護は、もちろん可能な範囲で継続します。

もう直ぐ61歳。

残り、14年間。

みなさんは、どう考えますか？

では、また次のブログでお会いしましょう！