定年ブログ（独り言）#239　60代の皆さん、心身の調子はどうですか？〜老後資金は必要です〜

こんにちわ！

私は、60歳で定年退職し、現在フリーで働く63歳の一般男性です。

今回は、皆さんに質問です。

心身の調子はどうですか？

私は、62歳くらいを境に少しづつ変化が現れて来ました。

先ずは、本当に疲れやすくなりまして、翌日まで疲れが残りますね。

眼科と歯科院は、３ヶ月に1回の定期検診は欠かせません。

ドライアイと歯槽膿漏予防です。

特に歯では、近々にインプラントと被せの物のセラミックへの変更など50万程度の出費が見込まれます。

60代になるとますます、医療費がかかるのかな？

なんて思っています。

そして、内臓系ではやはり腸の状態が良くないなぁと感じていますね。

高血圧、高脂結晶は当たり前の話ですけど。

健康診断の後は、必ず高血圧で再検査、でも、病院などで言われる基準値に納得せず、薬などは飲んでいません。

話は戻りますが、今、腸活が個人的にはブームで色々なサプリメントを試しています。

現在、飲んでいるサプリメントは以下ですね。

内臓脂肪と腸活サプリの２種類。

超活サプリの方は、飲み始めてたら快便になりつつありますので、紹介しておきますね。

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便秘に悩む方は、試してみる価値ありかと思います。

口臭対策としては、下記のサプリメントを使用しています。

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このサプリを飲み始めてから、口臭のことを言われる事はなくなりました。

そして、朝起きて口内のネバネバ感がなくなりました。

このサプリは安価でもあり【おすすめ】です。

安くて、水なしでキャンディーの様に舐めるタイプです。

それでいて、結構味は良いです。

口臭が気になる人には、良いと思います。

話は変わりますが、自分の身体と同じように、自宅も家電も色々と修理や買い替えが必要となってきました。

老後資金は、身体だけでなく色々と必要になるなぁと実感している今日この頃です。

ある程度の老後資金は、やはり必要です。

今日は、ここまで。

PS. 60前後の方に向けて、色々な動画を参考になればの思いで配信しています。

一度覗いて見てください！

PS. 朝のコーヒータイムが凄く好きです。

高血圧にも良いコーヒーです！