定年おじさんの介護ブログ#2　介護を始めて３ヶ月経過、現在の心境は？

私は、昨年5月に定年退職した60歳の一般男性（おじさん）です。

現在、無職の大学院生で2月よりアルバイトをする予定です。

母親の介護を始めて約３か月が経ちました。

多少慣れてきましたが、まだまだストレスは溜まります。

現在の生活スタイルと心境をお話します。

生活スタイル

現在の1週間の生活スタイルですが、本当に規則正しい生活をしています。

介護は、月曜日から金曜日です。

土日は、自宅に車で６時間掛けて往復しています。（土曜日は、学校です。）

朝7時過ぎに起床　〜　朝食を作り朝食　〜　洗濯とゴミ出し　〜　散歩　〜　12時昼食　〜　17時30分　夕食作り　〜　18時母親夕食・消灯　〜　18時30分　授業　〜　22時　入浴　23時　夕食　〜01時　消灯

＊母親　月、金曜日は、ケアサービス（介護施設）

何か寮生活をしているようです。

＊2月から日中4−5時間、アルバイトをすることになりました。

母親の状態

昨年の11月に大腿骨を骨折。

良くある高齢者の骨折です。

介護には、このパターンと成人病（脳梗塞など）による後遺症が残ったパターンが多いです。

結果、要介護３となりました。

要支援と要介護があり、段階も１〜５です。

要介護３以上が、特別養老施設に入居可能ですが、どこも満室の状況で順番待ちと聞いています。

母の状態は、リバビリの成果もあり、歩くことはできるようになりましたが、その他は介護が必要です。

やっている介護

主に３つ。

1. 食事の用意（朝食と夕食）と家事一般
2. 病院への送迎
3. 買い物

お風呂と掃除（１Fの母親の部屋、トイレ、キッチン、リギング）は、介護保険を利用して介護施設と職員の方のお世話になっています。

食事は、好み、時間帯が全く合わず、結局自分の分も含めて朝夕食を２回づつ作ります。

ストレスの根源は、高齢者と四六時中生活を共にすることです。

そして、時間が自由にならないことです。

何か牢獄にいるように感じることもあります。

いつも、カゴの中的感覚です。

今後考えていること

フル介護は、来年の3月までを基本としています。

やはり、介護を1人でやるのは精神的も良くありません。

時々、うつ病になったり、殺人事件になったりと聞きますよね？

何か気持ち分かります。

こればっかりは、介護の経験がある人しか分からない思います。

現在の心境

それ以降は、できる範囲の介護を考えており、施設を可能な限り利用しようと思います。

卒業後は、自分のこと優先しようと思います。

長生きは、したくないと強く思うようになりました。

健康な時に、やりたいことをやり、もし病気になったら治療はせず、緩和ケアにしようかと思うようになりました。

おすすめ

介護生活は、突然やってきます。

子供が独立して定年退職したと思ったら介護生活になったり。

自分の思い描いていた、プランが崩れます。

親の世話をする義務はあると思いますが、犠牲になる必要はないと思います。

介護は、想像以上に大変です。

安請け合いだけは、やめた方が良いと思います。

まとめ

介護生活を３ヶ月やった感想をお話しました。

結論は、想像以上に大変である。

経験した人しか分からない。

ストレスが溜まり続けます。

自分が健康でいる時間には限りがある。（健康寿命は75歳）

介護生活は突然やってくる。

介護は、できる範囲でやって自分を優先することが大事である。

自分に余裕がないと長続きはしないと強く感じています。

今日は、ここまで。

また、経過をお話しするようにします。

では、また次のブログでお会いしましょう！